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Chut … C’est le grand coup de coeur détente de l’été de Chutmonsecret qui va devenir le vôtre !
C’est encore un secret mais depuis quelques semaines il est possible de venir pratiquer gratuitement du yoga ashtanga, les yeux dans les yeux avec la grande bleue et l’Ile du Frioul au coeur de Malmousque.
Un délicieux cadeau estival offert par l’école de yoga asthanga Marseille Aix et son adorable professeur Alexia.
Un rendez-vous hebdomadaire, tous les vendredis de 19h à 20h15, à Malmousque (juste sous le bain Militaire) ouvert à tous et à toutes pour un moment de détente, de bien être, à partager entre ami(e)s, que l’on soit élèves confirmés ou débutants, passionnés ou curieux, en vacances ou marseillais, amoureux de yoga dynamique avec cette envie de se nourrir de joie, d’énergie vitale, de méditation et de relaxation profonde.
Comme un ballet, tout d’un coup, le quartier s’agite un peu avant 19h, des matelas rose, bleus, rouges, verts viennent se déplier sur l’esplanade du bain militaire, les demoiselles (et quelques messieurs) aux lunettes de soleil, chapeau de paille, tenue de sport ou de plage s’installent doucement sur le sol.
Le soleil commence à descendre à fleur de mer pour laisser la chaleur baisser et le groupe débute le cours d’1h15 avec l’exquise Alexia (que certains avaient rencontré lors des après-midi ateliers à « Aires Libres »)
Un moment rien que pour soi pour pratiquer des salutations au soleil qui rayonnent, des postures dynamiques, des asanas qui travaillent la souplesse et la musculature, un travail en profondeur prêt à détendre tout notre petit corps et notre tête. 1h de cours dans un cadre magique porté par les embruns marins.
Quelques minutes plus tard le petit groupe « colorama » termine sa séance par une petite relaxation avant de retourner à ses aventures de la vie entre plongeon dans la mer pour certains, dégustation d’un délicieux burger à la seiche au Sunlight Social Club (nouveau secret dévoilé hier ICI) ou pour s’envoler sur les hauteurs d’un rooftop endiablé.
Un joli secret de l’été à découvrir pour le plaisir de se faire plaisir …
Fondée en 2003, l’Ecole Ashtanga Aix-Marseille propose des cours de yoga dynamique « Ashtanga Vinyasa » selon l’enseignement de Sri K.Patthabi Jois.
Informations sur le site Yoga Aix Marseille
Yoga Asthanga Aix Marseille – Ecole 66 rue Sainte Marseille 6ème & 23 rue Emeric David Aix en Provence (toute l’année – école ouverte 7j/7 même l’été ). renseignement 06 40 29 96 32 – Cours de Ashtanga Yoga gratuits cet été (jusqu’au 14 aout) à Malmousque avec Aléxia de 19h à 20h15 (1h15).
Crédit photos Elodie Van Zele (Chutmonsecret) & Sébastien Manya
Bluzet
décembre 27, 2015J aime les secrets le yoga et les bons plans j aime Marseille et Aix