Archives de mot-clé cours

Chut … Les Massages thaï d’Alexia

Par Publié sur 1 Commentaire2min. de lecture6 vues

massage thai

Chut … Certains l’ont croisée, cet été, sur l’une des anses de Malmousque  donnant un formidable  cours de yoga asthanga (gratuit) face au coucher de soleil (article ici)

D’autres aiment venir suivre ses cours  de yoga et ceux de son amie Vanessa au n°66 de la rue Sainte dans leur nouvelle salle.

Mais ce que vous ne savez sûrement pas c’est qu’ Alexia est aussi passionnée de massages thaï depuis plus de 10 ans et prodigue ses soins à Marseille dans un joli appartement de la rue de La Loge.

Un massage d’1h30 que Chutmonsecret a eu l’occasion de découvrir et vous invite à partager tous ses secrets.

Partager

Cours de Yoga Vinyasa au Pharo (5 euros)

Par Publié sur 0 Commentaire2min. de lecture5 vues

yoga-pharo

C’est un joli secret qui se cache, chaque samedi, dans le jardin du Pharo au milieu des arbres, à l’ombre des grands pins, juste dans ce petit coin où un souffle de vent venu de la mer vient envelopper le corps des amoureux de yoga qui viennent se retrouver pour un cours de Yoga Vinyasa (le samedi de 10h30 à 11h45) en compagnie d’Annie.

Un cours 1h15 pour prendre soin de soi, pour s’évader, se reconcentrer, se ressourcer, s’harmoniser au  prix délicieusement exquis  de 5 euros.

Partager

Saturday « Yoga Beach » plage des Prophètes !

Par Publié sur 1 Commentaire2min. de lecture8 vues

yogabeach

C’est le grand coup de coeur « Bien Etre & Détente » de Chutmonsecret ! Des cours de Yoga on the Beach, sur la plage des Prophètes, tous les samedis matin avec la délicieuse Deepti Apte-Vanthomme  de 10h à 11h15 (10 euros le cours).

Des cours en plein air,  sur le sable avec pour seul compagnon le chant des vagues du matin, le parfum marin, le souffle du vent et la voix de ce petit bout de femme adorable qui vous invite à profiter d’un moment rien que pour soi …

Partager

Chuuut … Découvrez les rendez-vous « YOGA & TAPAS » au RADISSON BLU MARSEILLE !

Par Publié sur 0 Commentaire2min. de lecture4 vues

 

C’est le grand coup de coeur « bien être & rendez-vous secret » de Chutmonsecret ! Un rendez-vous insolite, détente et très gourmand à ne divulguer qu’au creux de l’oreille de ses plus proches ami(e)s. Venez, vite, découvrir les soirées confidentielles « YOGA & TAPAS » sur le toit terrasse de l’hôtel de luxe RADISSON BLU **** !  Une occasion unique de pratiquer le yoga en plein air dans un lieu magique et de poursuivre l’aventure autour d’un verre de rosé frais et de tapas du sud tout  en contemplant le coucher de soleil . 

Un concept imaginé par le duo exquis des deux Céline (Céline Fayard & Céline Douvenou) toutes deux professeurs diplômées de yoga et amoureuses d’ instants d’évasion et de convivialité (le tout à un prix exquis :  22 euros le cours + l’apéro tapas ou le brunch) .  

Tout commence par un cours de Yoga, le mercredi soir, version Atha Yoga postural tout en profondeur avec la première Céline (Fayard) ou plus dynamique avec des combinaison de positions fitness YogaMix/Power Yoga pour la seconde Celine (Douvenou). L’occasion de choisir le cours qui nous ressemble le plus en fonction de nos envies. La tête dans les nuages, l’air des embruns marins qui parfument l’atmosphère, on débute une heure de cours entre copines (15 personnes). Une fois le cours terminé, le corps relaxé, détendu, la tête reposée il est l’heure de monter sur le toit terrasse de l’hôtel avec une vue panoramique sur la cité phocéenne pour un apéro tapas pétillant.

Un verre de Coconuts King à la main les plateaux de tapas se dévoilent soudain (soupe de courgettes, plateau de fromages, accras de légumes …) pour finir la soirée en beauté. Les plus matinales ne manqueront pas les cours du dimanche matin pour profiter de la formule brunch & détox. Et dès les premiers frimas c’est dans le salon Estragon que les cours se poursuivront toute l’année avec d’autres surprises gustatives (mais chuuut c’est encore un secret). 

« Yoga Tapas » et « Yoga Brunch »  au Radisson Blu Marseille **** –  Mercredi Cours de 19h à 20h – Apéro à 20h. Dimanche Cours de 10h à 11h – Brunch à 11h.  Sur Inscription exclusivement au 06 78 57 50 89 ou au 06.77.51.91.43 . 22 euros (tout compris).  Info sur leur site ICI 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Partager

New ! LE PAIN QUOTIDIEN s’installe à Marseille avec plein de surprises dès la rentrée !

Par Publié sur 1 Commentaire3min. de lecture2 vues

 

Comme dans un livre de Georges Perec  « Je me souviens » …  De ce souvenir il y a bien longtemps, de l’ouverture dans le Marais du PAIN QUOTDIEN  rue des Archives, de ces grandes tablées en bois où tous les amis se donnaient rendez-vous , de cette cuillère plongée et replongée dans la fameuse pâte à tartiner belge aux spéculos, de ces prémices des brunchs dominicaux … Chutmonsecret se souvient de l’arrivée du « Pain Quotidien » à Paris.

Puis celui-ci a fait le tour du monde dans les plus grandes capitales, dans 17 pays  avant de décider de revenir faire de l’oeil à l’hexagone. Après Cannes et Bordeaux voici que le lieu imaginé dans les années 90 par le belge Alain Coumont (amoureux, avant l’heure, du bio) vient de s’installer à Marseille en lieu et place de l’ancien « Pain & Cie » avec un seule envie faire découvrir ou redécouvrir ses formules gourmandes.

La place aux huiles a donc aujourd’hui son Pain Quotidien, les grandes tablées communales refont leur apparition et à la carte de nombreuses nouveautés concoctées par le chef italien (amoureux de la cuisine végétarienne) qui regorge d’ idées et de nouvelles recettes fraîcheurs et croquantes.

La formule brunch ne se dévoile plus seulement le dimanche mais tous les jours et à la carte on retrouve des petits plats composés  de légumes et de fruits de producteurs locaux,  l’incontournable salade Cesear au chou kale, le jambon blanc de chez Auguste,  les oeufs fermiers,  les yaourts Caillolais de la région ou encore les glaces bio.  Chutmonsecret a totalement craqué pour le dessert inventif du chef une crème sucrée à l’avocat et au citron à découvrir absolument (avec ou sans ses fruits rouges).

Dès la rentrée (à partir du 10 septembre) les enfants seront à l’honneur au Pain Quotidien avec de nombreux ateliers rien que pour eux. Cours et ateliers (gratuits) de création de pain les samedis et dimanches à l’heure du brunch, goûters d’anniversaire organisés pour les bambins les mercredis. Les adultes, quant à eux, pourront suivre des cours de cuisine sans gluten « Cook & Eat Party » pour prendre soin de leur corps …

Enfin un secret n’arrivant jamais sans un autre le lieu prévoit de vous réserver quelques surprises musicales très étonnantes (dont un concert attendu fin août avec une soul girl aimée de tous) et tout ceci n’est que le début des secrets à venir (mais chuuut,  chutmonsecret vous réserve tout cela pour dans quelques petits mois). 

 

Le pain quotidien – 18, place aux huiles – 13001 Marseille. 04 91 56 06 11 – Brunch 23.50 euros. 

 

 

 

 

Partager